2 treningsøkter

Jeg vet ikke om det er det nydelige høstværet vi har i Skien eller noe annet som gjør at kroppen min kribler etter trening!

Morgencardio med 35 kondisjon og senere i dag ble det 50 på treningssenteret med 20min kondisjon og 30min med styrke!

PS: følg meg på instagram - pokerfacedesigns

Siste økta i dag;)

(Beklager dårlige mobilbilder)

Målet frem til jul er:

- Bli bedre i coopertesten for hver uke
- Bli kvitt 3-5kg
- Få ferre cm rundt om på kroppen
- Bli en bedre jogger
- Komme i form
- Bli sterkere
- Få til minst 1 pull ups

Alt dette er ganske mulig på 3 mnd! Liker ikke å ha nøyaktige mål som p løpe så og så langt eller klare å løfte så og så mye. Jeg ønsker kun fremgang så får kroppen selv bestemme tempoen:)

Kostholde er ikke store problemet hos meg heldigvis:)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kristina - Pokerface

Kristina - Pokerface

27, Skien

Mitt navn er Kristina, og jeg er mamma til en gutt på 6. Er opptatt av å trene, lage mat fra bunn og har flere hobbyer som jeg deler på denne bloggen:) Spør eller kontakt meg viss dere lurer på noe =) kristina_js@hotmail.no Pokerface på facebook Instagram - pokerfacedesigns

Kategorier

Arkiv

hits