Well done

Ååå deilig å trene!
Fullført 1 time med pulsstep/styrke og føler matvalget har vært bra i dag selv om jeg har fått i meg litt lite..

Frokost/lunsj ble 1 rundstykke med eggerøre av 2 egg og masse grønt
Mellommåltid var 2/3 av et eple
Middag lagde jeg tomatsuppe av rød pesto, hakka tomater, hvitløk og masse digg krydder og makaroni og 1 kokt egg:)
Mellommåltid etter trening var 1/2 eple.
Kveldsmat kommer til å bli 2 eller 3 plater med proteinrike og sunne vafler uten pålegg:)

GET FIT OR DIE TRYING!

Kjøpte meg jo også skritteller i går for å sjekke hvor mye jeg beveger meg til daglig uten trening.
Hittil er det blitt over 8000 skritt og det er før husarbeidet for kvelden;)
Målet er jo minimum 10000 som er det daglige minstekravet!

Flere som har rørt på kroppen i dag? :D

6 kommentarer

Sofie Caroline Nilsen

15.10.2015 kl.19:10

S sprek du er :)

missmommy.blogg.no

15.10.2015 kl.19:15

Flink du er ;) k dag har jeg holdt meg helt i ro dessverre :) ha en god kveld!

Bergensergenser

15.10.2015 kl.20:41

S flink du er, st p! (:

Kristina - Pokerface

15.10.2015 kl.22:01

tusen takk:D fr motivasjon av gode ord!

Kristina - Pokerface

15.10.2015 kl.22:02

tusen takk :D en fin kveld til deg !

Kristina - Pokerface

15.10.2015 kl.22:03

prver iallefall:p

Skriv en ny kommentar

Kristina - Pokerface

Kristina - Pokerface

27, Skien

Mitt navn er Kristina, og jeg er mamma til en gutt p 6. Er opptatt av trene, lage mat fra bunn og har flere hobbyer som jeg deler p denne bloggen:) Spr eller kontakt meg viss dere lurer p noe =) kristina_js@hotmail.no Pokerface p facebook Instagram - pokerfacedesigns

Kategorier

Arkiv

hits