Sunnere lapper til lunsjen

I dag har vi laget havrelapper til lunsj :) Heiv sammen litt bringebrsyltety ogs s skal si det smakte godt etter en times trening :D









Bringebrsyltety

1 pk frosne bringebr
En skvis fra en sitron eller lime
1 liten klunk vann s vannet dekker bunn
2ts meizena
Sukrin melis til nsket sdme

Alt varmes/kokes til bringebrene er tint og myke. For at det skal tykne s kok det i minst 5 min og deretter avkjl.
Holder noen dager i kjleskap. Her fryser jeg ned i isbitformer og tar opp det jeg trenger.




Deilige havrelapper:

2 egg
2dl melk/kefir(brukte ekstra lett)
Sukrin melis etter smak
1ts kardemomme
1ts bakepulver
2dl havremel
2dl hvetemel

Pisk lettalt det vte og tilsett rolig alt det trre. La rren svelle minimum 15 min.
Dette rekker til ca 12 stk lapper

Husk at lapper med grovere meltyper metter mer.
Det er n 3 lapper igjen hos oss, en veldig sulten gutt p snart 7 r og meg, s for en familie p 4 lag dobbel porsjon av lappene.
Blir det noen ekstra er det kos sende med barna som skolelunsj!

En flott nyttrslunsj!

2 kommentarer

Marie Oma

31.12.2015 kl.13:49

Godt nyttr! :-)

Bergensergenser

31.12.2015 kl.16:03

S godt med sunne lapper! nam <3

Skriv en ny kommentar

Kristina - Pokerface

Kristina - Pokerface

27, Skien

Mitt navn er Kristina, og jeg er mamma til en gutt p 6. Er opptatt av trene, lage mat fra bunn og har flere hobbyer som jeg deler p denne bloggen:) Spr eller kontakt meg viss dere lurer p noe =) kristina_js@hotmail.no Pokerface p facebook Instagram - pokerfacedesigns

Kategorier

Arkiv

hits