Lapper uten sukker, laktose og mel! (lchf)

 

Deilige lapper fulle av proteiner! Disse er ogs gluten- og laktosefrie i tillegg til sukkerfrie!

De bestr av 2 hele egg, 2 ss kremost naturell og 1 ts bakepulver.
Jeg har valgt ha litt Sukrin gold oppi men dette er valgfritt,
(Miks alt med en stavmikser)

Denne oppskriften gir 4 lapper og er nok til en person. Jeg ble stappmett!

Som topping kan du ha br, kesam, frukt, ntter.
Jeg har valgt Fibersirup Gold som smaker som ekte sirup og har lite karbo i seg, ogs hadde jeg hakkede mandler for litt krunsj!
NAM!



#lavkarbo #lchf #kosthold #helse #frokost #konomi #lapper #sirup #mandler #dinhelse

2 kommentarer

12.12.2016 kl.10:37

S godt ut!

Jeg holder forresten konkurranse p bloggen hvor du kan vinne en GHD hr set til deg, og en contouring lipstick til din vennine!

lisarorvik

12.12.2016 kl.11:26

Dette a kjempe godt ut :)

Skriv en ny kommentar

Kristina - Pokerface

Kristina - Pokerface

28, Skien

Mitt navn er Kristina, og jeg er mamma til en gutt p 6. Er opptatt av trene, lage mat fra bunn og har flere hobbyer som jeg deler p denne bloggen:) Spr eller kontakt meg viss dere lurer p noe =) kristina_js@hotmail.no Pokerface p facebook Instagram - pokerfacedesigns

Kategorier

Arkiv

hits