Pølsegryte! (lchf)

 





Pølsegryte - made easy!

1 voksen + 1 barn:

2 pølser i biter
1/2 brokkoli
1 liten løk
1ss tomatpurè
50/50 vann kremfløte
1ts søtning (sukrin gold evt sukker)

Stek pølser + løk til gyldne, tilsett tomatpurè + søtning og stek i 30 sek.
Tilsett 1 dl vann og 1 dl fløte
Del brokkoli i små buketter og tilsett.
La putre til brokkolien er ferdig.
Her må du selv tilsette vann/fløte etter ønsket konsistens og menge saus. Jeg tilsatte hakket paprika til slutt for farge og litt sprøhet.

Sønnen fikk pasta ved siden av:)

#middag #helse #kosthold #lavkarbo #lchf #mat #inspo #økonomi

2 kommentarer

Cecilie

19.01.2017 kl.21:59

Nam, det så godt ut :-)

Oddbjørg

19.01.2017 kl.22:00

nam, må prøves!!

Ta gjerne en tur innom bloggen min<333

Skriv en ny kommentar

Kristina - Pokerface

Kristina - Pokerface

28, Skien

Mitt navn er Kristina, og jeg er mamma til en gutt på 6. Er opptatt av å trene, lage mat fra bunn og har flere hobbyer som jeg deler på denne bloggen:) Spør eller kontakt meg viss dere lurer på noe =) kristina_js@hotmail.no Pokerface på facebook Instagram - pokerfacedesigns

Kategorier

Arkiv

hits